Bewustzijnsverruiming

 
Pagina afdrukken » Bewustzijnsverruiming




Bewustzijnsverruiming.

Ik persoonlijk, vind 'spirituele groei' wat toegankelijker klinken.
Maar wat is nu eigenlijk bewustzijnsverruiming?
Het is een leer - groei - en helingsproces, op het spirituele vlak.
Misschien dat de volgende zin meer duidelijkheid schept voor U :
"zet Uw verstand op non-actief en zet Uw zintuigen op scherp."

Bewustzijnsverruiming begint bij 'dingen kunnen loslaten.'
Als U leert loslaten, maakt U ruimte in Uzelf voor nieuwe kennis, ervaringen en Uw innerlijk.
Loslaten kan van alles inhouden : niet langer (krampachtig) vasthouden aan idee├źn en stellingen die U Uzelf hebt ingeprent, durven breken met een relatie die U ongelukkig maakt, loslaten van denkwijzes die anderen U hebben opgelegd...
Laten we beginnen bij het begin :

1. Bewuster eten en drinken.
2. Bewuster zitten.
3. Bewuster staan.
4. Bewuster lopen.
5. Bewuster denken.
6. Bewuster spreken.
7. Bewuster luisteren.
8. Bewuster omgaan met jezelf.
9. Bewuster omgaan met je medemens.

(1) Als U gevarieerd genoeg eet, zo gezond mogelijk en U bewust bent hoe U eet (niet schransen) houdt U Uw lichaam gezond.
Voor drinken geldt hetzelfde.
Als U genoeg water drinkt en niet alleen maar koffie, frisdrank of alcoholische dranken, spoelt U Uw lichaam goed door en houdt U het lichaam gezond.
(2, 3, 4) Als U zich bewust bent van Uw lichaamshouding(en), krijgt Uw lichaam voldoende rust en helpt U mee aan een goede doorbloeding.
Uw rug helpt U mee te versterken en Uw spieren raken ook niet overbelast en of oververmoeid.
U zult merken dat Uw lichaam langzamerhand een steeds gezondere houding begint aan te nemen.
Als U dit combineert met een sport of oefening(en) - eventueel op advies van Uw huisarts of therapeut - helpt dat U alleen maar mee in Uw voordeel.
(5, 6, 7) We kennen waarschijnlijk allemaal de uitspraak : "denk eerst na, voordat je wat zegt" wel.
Een bijzonder belangrijke zin.
Denkt U eens in, hoeveel ruzies, oorlogen, echtscheidingen, relatiebreuken, verbroken vriendschappen, noem maar op, misschien voorkomen hadden kunnen worden, als er eerst rustig over de feiten en de daaropvolgende reactie(s) zou zijn nagedacht.
(8, 9) Hoe bewuster U in het leven staat, des te meer staat U open voor Uw medemens.
U zult begrijpen dat hoe kritischer U naar Uzelf kijkt, hoe moeilijker het voor U wordt, om een ander te veroordelen.
Graag op Uzelf zijn en de dingen op Uw eigen manier willen doen, is een prima leefwijze.
Maar bedenk wel, dat het belangrijk is om U niet af te sluiten voor wat er om U heen gebeurt.
Als U een muur om Uzelf heen gaat bouwen en daardoor blokkades in Uzelf opwerpt, sluit U zich af en remt U Uw spirituele groei.

Leer openstaan voor Uzelf.
Leer openstaan voor Uw medemens.
Leer openstaan voor de natuur.
Leer openstaan voor al wat leeft.